헬스장 등록해서 운동했었는데, 이제는 집에서 헬스를 해보려고합니다.
기본적으로 필요한 헬스운동기구는 어떤게 있을까요?
40살 남자 입니다.
바벨
바벨바
덤벨(아령)
푸쉬업바
이정도 생각하고 있습니다.
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p.s 덤벨은 조립형으로 생각하고 있습니다. PVC와 크롬도금, 블랙판등 여러가지 종류가 있더군요.
무게가 같은거면 저렴한게 더 좋지 않을까하는데, PVC보다 금속을 선호하는 이유도 알고 싶습니다.
답변부탁드립니다.^^
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