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게시물ID : diet_56762짧은주소 복사하기
작성자 : 콜라조아★
추천 : 0
조회수 : 458회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/09/11 16:07:27
앉을때 마시고 올라올때 내뱉고라는데
평상시 호흠처럼 하는건가요?
막 복식호흡? 하면서 하라는데
잘 모르겠어요 어렵구..
그냥 배에 힘준상태로 마시고 뱉고하면 안되는건가요?
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