귀가런 : 2k : 7'53"/km

 

맨몸운동으로 몸을 살짝 데워놓고 캠퍼스 한바퀴 4.5k를 목표로 러닝 시작-

어제와 느낌이 많이 다르더군요 몸도 뭔가 무겁고

버프를 차고있어서 그런지 숨쉬기도 힘들고,

1k를 달리다 그대로 집으로 달렸다고 합니다.