집에서 홈트레이닝 할때는 비됴보고 하루 평균 35분 길어도 50분 정도 했거든요! 그 때는 주 6회 운동했는데

헬스장 다니니까 최소 1시간 30분 정도 하게 되더라구요!!! (물론 아직 처음이라 우왕좌왕하는 것도 있겠지만서도 ☞☜)
그래서 그런가 좀 피곤하기도 하귱  8ㅅ8

무튼 운동 시간이 좀 늘어난 편인데
주 운동 횟수를 줄이는 게 나을까요 그냥 유지하는게 나을가요?
회복시간도 좀 필요할 것 같기도 하고 (?) 고민이에요 ㅠ▽ㅠ
그럼 현명한 다게님들의 조언을 기다리겠슴니다..