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다리를 어깨너비로 벌리고 발을 45도까지 돌려서 스쿼트를 해보니
게시물ID : diet_56861짧은주소 복사하기
작성자 : 융융2★
추천 : 0
조회수 : 1310회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/09/13 06:22:01
발을 45도끼리 안 돌려서 할 때는 앞으로 굽혀졌는데 옆으로 벌어진다는 느낌?이거 올바른 방법인가요?스쿼트를 글과 영상으로 배워보니 어려운게 많네요ㅠㅠ 할때마다 힘들어가는 부위가 다르게 느껴지기도 하고
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