척추 협착증이라네요;;;

노인성 질환이라는데 20대 중반에 걸렸네요 ㅠㅠ

의사선생님이 오래 앉아있으면 안된다고 했는데...공부를 해야하는 입장이라 오래 앉아 있어야합니다...

예전에도 허리 아파서 병원 갔을 때는 그냥 디스크 초기 증상이랬는데 ㅡㅡ 

그때랑 증상은 똑같은데 협착이 아니였던건지 아니면 관심이 없으셨던건지...

척추 협착이래서 네이버에 찾아보고 그러니까 제가 오래 서있지 못하고 오래 걷지 못했던 이유가 이거 때문이였네요...

의사선생님은 완전 치료는 불가능한데 일단은 그렇게 심각한건 아니고 허리 운동잘해주고 걷는 운동을 자주하라셨는데...

또 다른 방법은 없을까요?....안그래도 운동은 자주 하는데 이게 운동을 조금만 게을리해도 입질이 오네요 ㅠㅠ