예전엔 스페셜 k먹고 그랬는데 씨리얼을 먹으면 배가 금방 꺼지더라구요..

요즘은 과일로 바나나를 많이 먹고 단백질은 계란 흰자로 보충합니다

그런데 저녁을 간단하게 먹고나면 야자할때 배에서 꼬르륵 소리가 나서 민망합니당....

제가 포만감이 들지 않는건 상관이 없는데.. 제발 소리만 안 났으면 좋겠습니당.....

물을 많이 마셔도 꼬르륵... 도움 주시면 감사하겠습니당..