이 영상에서 풀업과 친업 천천히 하는 차이점이 뭐에요?

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게시물ID : diet_56926짧은주소 복사하기
작성자 : 다빈치웨이★
추천 : 0
조회수 : 639회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/09/14 09:20:30

영상보시면

풀업과 친업을 일반적으로 하는 방법과

올라가서 5~10초 정도 멈춘후 천천히 내려오는 방법

두 가지를 설명하고 있는데 제가 리스닝이 딸려서

차이점을 모르겠네요.

전 무조건 풀업 친업할때 헛-둘, 헛-둘 일반적으로만 했는데

저 영상처럼 메달리는 것과 천천히 내려오는 건 첨 봐서요

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