디스크수술 하기 싫으면 운동하라는 의사샘의 경고로 인해 시작한 스피닝 2달반 경과..
지난주 목 금 운동 후 허리가 져리듯이 아프길래 오늘 운동전에 물어보았어요.
자세가 틀린건지 허리가 아프다 했더니
보통은 처음탈때 아프거나 하는데 이상하네요 하더니
평상시 허리를 꽂꽂히 세우다가 등을 구부리고 타는거니까  아플수도 있다하면서
가끔 스피닝타다가 디스크 오는 회원님들도 있으니까 계속 아프면 병원 가보라네요
헐... 난 디스크환자라 허리강화를 위해타는건데...ㅠ
차마 제가 디스크환자입니다라고 말은 못하고 알겠다고만 했어요.. 넘 충격입니다ㅠ
더 다니려했는데 이번달로 종료하고 동네 걷기로 바꿔야겠어요. 
스피닝 하시려는 분들 참고하세요!!