처음에 24%로 시작 했는데 

운동 초반에나 재보고 몇달동안 안쟀는데 오늘 해보니 17% 나왔어요

일 때문에 운동을 한달동안 쉬고 이제 다시 시작한지 며칠 안돼서

근육이 눈으로 보기에 많이 줄어서 실망스러운 결과가 나올줄 알았는데

몇달 전 쟀을때보다 근육이 3kg 늘었네요 

식단조절 전혀 안하고 유산소 안하는것 치곤 잘 나온거죠?

인바디 안믿기로 했는데 트레이너 권유로 한번 해보고 이렇게 수치상으로 좋아졌다고 나오니 기분은 좋네요 ^.^