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`생로병사의비밀 계단혁명`을 보고...
게시물ID : diet_57148짧은주소 복사하기
작성자 : 으히으히히
추천 : 3
조회수 : 3633회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/09/17 12:05:28
생로병사의 비밀을 보고 계단을 타기시작한 1人입니다.
사실 보고 바로시작하진않았어요..어떤계기로인해 하게됬습니다..
저는 아파트에살고있고 항상 일끝나면 거의 맨끝까지 엘리베이터를 자주이용했습니다 
자기바뻐서 운동할시간이 없다는 변명밖에는 안했습니다만
위에서 말했다싶이 어떤 계..기?로 인해 내자신을 관리해야할꺼같아 몇일전부터 시작하게되었죠.
참 그 효과가 정말 놀랍더군요..지하에서 13층까지 계단으로 1번왔다갔다 거린거뿐이였는데 땀이 줄줄흐를지경이였습니다.
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온통 땀입니다(효과는 굉장했다!)...아~~!!바지 저부위는 신경쓰지말아주세요;;앉다가 찌직 하고 찢긴거니까요^^;;
총 5번을 지하부터 13층까지 왔다갔다 거렸습니다
놀랍더군요^오^!!
요즘도 퇴근하고 절대 왠만해서는 엘리베이터이용을 잘안하고있습니다..
근데 내려갈때는 사실 엘리베이터를이용합니다..(올라갈때만?)
제가 왜 관리를해야겠다고 느낀건..사실 건강도건강이지만 제인생이 하도 답답해서 그럽니다
그렇습니다;;아시잖습니까..우린오유인이니까;;;(주륵)
그런것도있지만 어떤 일이있은후로 정말 미친듯이 변해야겠다고 생각했습니다
 
정말 잊지못할 여자가있습니다..그여자는 20대지요
저도 20대 중반입니다..키는 여러분들이생각하는 평균키 그렇습니다..30~40cm 이런거말고말입니다
에 70대 중후반입니다...(30cm에 70대 중후반이라...소오름~~~~~~~~~~~)
뭐 사실 제가 생긴것도 그닥인거알고 이여자 저여자한테 많이 당해봐서 진저리가날정도였습니다만
이상하게 관심이 많이 갔던사람이였습니다.비록 안됬지만말입니다.
잡담은 딱 요까이만하고..
 
아무튼 사실 다른운동을 안해본건아닙니다 헬스도해봤지만 돈아깝다고생각을했습니다.
혼자할수있는운동이 뭐가있을까 하다 우연치않게 생로병사의비밀을보게되었고..
보게되었지만 하지않다가 하게되고 머..그렇네요?^^
이제 제자신을 많이 가꿀껍니다..몸도 피부도 사실 재미없어서 말하는법도좀배우고요...(주륵ㅠㅠ)
 
 
그래도...잊어야겠다 마음단단히먹었는데..정말 마음먹었는데.....하
.................
 
 
 
 
P.S 아참! 케틀벨로 할수있는 운동법좀 알려주세요!!!!!!!!!!!!!젭알요 ㅠㅠ 전부터 놔두고 못쓰고있어요ㅠㅠ도와줘요!!!흐허허헝헝 혼자할수있는 다른운동법도알려주시면좋구요.~
(보시다시피 궁서체입니다 저 진지해요 ㅡ  _ㅡ!!)
3589e8e82da5ef48ec04ac3853ad1f00_EBhi1AFWZbzKVHVKTnLuZpn4.png굽신굽신~
 
 
 
 
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