항상 걸리는게 있어요 하면서 다리를 올리고 내릴때마다 허리에 한 부분에서 뚝 소리가나요;

손가락 뼈마디 꺾는 소리랑 비슷한데 이 소리가 허리 안에서 들립니다 ㅠㅠ 느낌도 아프다기보단 이상야릇(?) 쫌 짜증나는 느낌? 이 들구요..

이게 처음 시작할때부터 지금까지 그러는데 왜그런건가요? 오늘 트레이너형한테 말했더니 잘못하면 디스크 올 수도 있다고 당분간 하지 말래요..

왜 그런거죠?;;