밤에 잠을 잘 자지 못하는 남자친구때문에 고민인데요..

남자친구가 밤에 잠을 못자요 멀뚱멀뚱하면서 잠이 안온다고 해요

그래서 밤새도록 드라마나 영화나 예능프로 보다보면 어느새 해떠있고, 아침먹고 9시~10시쯤? 그제서야 잠들어요

근데 겨우 잠이 들어도 한시간이나 두시간간격으로 계속 깨요ㅠ

11시쯤 깨고 오후1시쯤 깨고 점심후딱먹고 다시 자서 2시에 또깨고 3시에 깨고.. 이런식으로요

그렇게 자는둥마는둥하다가 한 오후 3시~4시 사이에 아예 일어나서 할일하다가 담날 아침까지 또 반복반복 ㅜㅜ

잠잘온다는 향초도 켜보기도하고 쓰러지면 바로 잠들수 있을만큼 운동엄청 해보기도 하고 안대를 하고 누워있고 암막커텐을 사서 달지를 않나..

심지어 이틀 삼일을 안자보기도 하고 한의원가서 처방도 받고 해봐도 별 효과는 없구요..

근데 저만 옆에있으면 저게 다 거짓말인것같이 저엉말 잘자요

제가 잘자라고 쓰담쓰담토닥토닥하지 않아도 그냥 가만히 옆에만 잇으면 눕자마자 쿠르렁커어어엌ㅋ어커어커커어엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

옆에있는것도 아니라 그냥 한공간에? 내가 시야에 보이는데만 잇으면 (제가 책을보든 딴거하든..뭘하든간에)

불면증이라고 생각하기엔 제가있으면 너무 잘자고.. 또 불면증 원인이나 증상찾아보면 남자친구랑 맞는게 없어요;;

주변에도 이런경우는 없고ㅠ 조만간 전문병원도 갈 예정이긴한데 답답한맘에 하소연해봅니다ㅜㅜ

자신만의 방법으로 극복하신 노하우나 팁이 있으신분들 계신가요?ㅠㅠ 잠못자서 헤롱대거나 우울해하거나 이런건 없는데 안쓰럽기도하고 

속상하기도하고 그렇네여ㅠ 현대사회인들이 불면증 많이들 온다고 하는데 고게에도 그런분들계시면 힘내세요ㅎㅎ