열심히 다이어트중이고 잘 빼고 있어요!
아무래도 배가 가장 부피변화가 심하다보니 조금씩 늘어날 기미가 보여서 너무 걱정돼요 ㅠㅠ
복근 운동을 해주면 괜찮대서 크런치를 하려고 했는데 다게 글 보니 허리망가지는 운동이래서... 흑흑
무슨 운동이 몸에 무리없이 뱃살쳐짐 예방에 좋을까요??