원래 2~3시에 누워 자도 네시 넘어서야 겨우 잠들던게 .. 요샌 3시쯤 누워도 다섯시 여섯시 까지도 잠 못들다가 날 새서야 겨우 잠들고 있습니다. 아 미치겠네요 자고 싶은데도 못자는거 ..ㅜㅜ
안그래도 잘때마다 꿈(매번 쫓기는 꿈...이것도 불면증의 일종이라던데) 꾼다고 깊이 못자는데 너무 힘드네요. 자려고 눕는거 자체가 스트레스 .. 엄청 피곤해야 그나마 누워서 한시간 안에 자는데 평소엔 두세시간은 기본으로 뒤척입니다. 폰 안보고 누워있어도 그래요 .. 그러다보니 잡생각만 더 들고 피곤한데 잠은 더 달아나고 ......미치겠네요 수면유도제 진심 생각중 ...