휴대폰 사용 시간 체크 앱을 받아 사용해보니까 너무 충격이었다. 막연히 많이 하네 아는거랑 수치화된 시간을 보는거랑은 충격의 차이도 무지 크다.

 이제 대학시절 내가 해 보고 싶었던 것들은 대충 해 봤으니 이제 미래를 위해 노력할 차례인데 틈만 나면 휴대폰을 붙잡고 있다ㅠㅠ 이건 정말 심각한 문제다.

나태는 왜 이리도 달콤한지. 20년 넘게 해왔던 습관들이 근 몇년간 너무 무너졌다. 휴대폰 게임을 끊으니 새로운 할걸 만들어서 사용시간은 늘 그대로다ㅠㅠ
 
휴대폰 사용시간이 하루 4시간이 넘는다니 정말 심각한 중독인데 내 의지로 잘 안 끊어지니 미칠지경이다. 일단 다음주부터 요금제를 최저요금제로 변경해서 데이터제한이라는 강제성이라도 둬야겠다. 또 이렇게 글로 남겨서 지금 이 순간 내 마음을 잊지않게 해야겠다. 사람들이 보는 곳에 올려두면 올려둔 글이 무서워서라도 노력하겠지. 스스로를 제어할수 없게 되어버린 내가너무 비참하다...

이제 정말 나를 업그레이드 시켜야 할 때다! 너 언제까지 이러고 살래! 제발 자기합리화랑 보상심리 들이밀지 마라 하루에도 몇번씩 다짐하고 무너지는모습 보는거 지겹지않니!! 붕어냐 왜 자꾸 잊어버려ㅠㅠ 
할수있다. 오늘부터 일단 한달간만이라도 오유 들어오지 말고 휴대폰 쓸 시간에 차라리 운동하고  휴대폰 사용시간은 1시간 미만으로 줄이자!!