새벽에 갔다와서 저녁엔 간단하게 
워밍업유산소 - 등 - 가슴 - 허벅지 - 배 - 삼두 - 마무리 유산소정도 하는중입니다
이상하게 저는 신나는음악보다 좀 뭔가 우울이 섞여있는 노래를 들어야 헬스가 잘 되요
헬스하면서 바이브노래 한참듣다가..케이윌거듣다가... 요새는 우주를건너 4일째 이거만 듣고있네요.ㅋㅋㅋ
왜이럴까요 ㅋㅋㅋ 
날이따듯해서 같은운동을해도 땀이 훨 많이나서 기분이 좋네요.ㅋㅋ
오늘도 화이팅들 하세욧!~