팔뚝살을 빼려고 이것저것 찾아봤는데 대부분 아령이 필요하더라고요.

 

정말 맨몸으로 할 수 있는 운동이 이소라 다이어트 팔뚝 부분인데 문제는 제가 이거에 너무 빨리 익숙해졌어요;

 

처음엔 정말 힘들었는데 지금은 2세트만 하던거 3세트로 늘렸는데도 그렇게 힘들지가 않네요ㅠㅠ

 

아령은 못 사는 형편이라 맨몸 운동을 계속 찾아봐야 할 것 같은데 그때까지 계속 이소라라도 하는게 낫겠죠?