복근운동은 매일해줘도 5세트정도면 상관없겟죠??

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게시물ID : diet_88272짧은주소 복사하기
작성자 : 어깨남★
추천 : 0
조회수 : 780회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2016/02/14 18:49:36

복근운동을 이틀에 한번 5세트정도 하고있긴하는데

매일해주는게 좋을까요?? 배가나오고있어서 요 ㅠㅠ

증량을 71에서 77까지했는데..

유산소를 3분정도밖에안하는데 좀더 뛰어줘야할지....

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