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운동 잘알못이라 도움요청해요 T.T
게시물ID : diet_88285짧은주소 복사하기
작성자 : bbo-★
추천 : 0
조회수 : 362회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/02/14 22:31:05

계속 회사-집만 반복하다 보니까
모든게 무기력하고 주말에도 빈둥빈둥이라
운동 시작해보려고 하는데
생활개선에 도움이 될까요?

살면서 운동이라곤 1도 해본적없고
요가는 해본적있는데...
저질 체력임에도 너무 자극이 없고 쉬워서 그만두었네요
또 너무 어려운건 머리가 핑핑 돌아서 못하겠고

쉽게 접근할 수 있는 운동 어디 없을까요
주목적은 체력입니다!
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