안녕하세요. 고등학교2학년 남학생입니다.

제가 지금 저녁금식다이어트를 하고있어요. 6일됬네요. 아..토요일에는 할아버지,할머니 댁에 가야되서 어쩔수없이 밥먹게 됬네요.

운동은 월요일 수요일 1시간20분씩 걷고있어요. 화,목,금에는 30분씩 걸어요.

학교에서 점심1시에 먹고 아무것도 안먹어요. 배고프면 그냥 물로...화장실에는 하루에 5번이상??

아침에 많이 먹고 점심은 그냥 보통??정도 먹네요.

 

효과가 있을까요??