식이 조절은 거의 간식 안먹기/밀가루 안먹기/탄산 안먹기/육고기는 1주1회만

이런식으로만 하고있는 다이어터입니다 ;;;

다른분들 처럼 빡시게 식단 조절하고 싶어도

하는일이 몸으로 하는일이라 배가 고프면 일하다 죽어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 일단 저렇게 먹는데

쌀밥보단 현미밥이 좋다는데 현미밥을 해먹을 환경이 안되서 

혹시 햇반 현미밥 같은거 드시는분 계시나요??

뭔가 즉석식품같은건 믿음이 안간다고 해야하나

그래서 선뜻 손이 안가네요;;;;