제가 매일 저녁 운동삼아 30분씩 자전거를 타거든요~ 거리는 5키로 정도 3.7키로 내리막 및 평지 달리고

마지막에서 1.4키로 정도 업힐하는데요  너무 힘드는네요.. ㅜ,.ㅜ( 운동효가 볼수 있을까요.. 배가 너무나와서. ㅠ,.ㅠ)

여기서 질문

1. 댄싱? 하면 진심 50미터도 못가요 순간 체력 방전... 대부분 댄싱으로 얼마나 가시나요..??

2. 업힐할때 주위할쩜 및 요령있나요? XLR소라 타고있는데 앞기어 1단 뒷기어 2단 또는 1단 왔다가따 해요.. ㅜ,.ㅜ

3. 업힐 미니 벨로가 편하가요? 형 티티카카 미니벨로 타고 똑같은 코스해봣는데.. 쫌 편한거 같아요..