9월 24일 다이어트 시작합니다

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게시물ID : diet_57696짧은주소 복사하기
작성자 : 필력의거인★
추천 : 0
조회수 : 203회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/09/24 19:24:31

고3때 몸무게 82kg

군대 상병 때 70kg

전역후 75kg

대학시절 70kg

현재 80kg ㅜㅜ

키가 많이 작은 관계로 66~67까지는 빼보려고 합니다

중간중간에 타바타 운동으로 3~4kg 정도 효과를 봤었는데

취업스트레스로 인한 폭식으로 유지하지 못하였습니다

현재 턱걸이 3회정도 가능한데 10회까지 늘리는게 목표입니다

유산소는 아파트 계단걷기로만 하려고 합니다

한달후에 찾아뵐게요 응원해주세요

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