매운게 지방분해 되니까 

청양고추 2개 넣고 

면은 따로 끓여서 최대한 기름을 빼서 

신라면 하나 끓였어요!



 매워서 속 버릴까봐 밥 한그릇 말아먹고 



국물까지 원샷한다음에 입이 매워서 놀랐을까봐 

삶은 감자 하나 먹었네요^^

다이어트니 마요네즈 안찍었어요

다먹고 살찌는 과자대신 

시리얼 한그릇 먹었어요....^^......................