아침식단은 사과+다시마즙

점심식단은 삶은계란 2개+저지방우유 200ml

저녁은 일반식

이렇게 먹어도 다이어트 될까요??

원래 아침을 많이먹고 저녁을 적게 먹으라는데 

아침에 밥먹고 운동하면 너무 배가 아파서 못먹겠더라고요 ㅠㅠ 

아침엔 헬스 2시간정도 하구용

저녁먹는다고 살안빠지고하진않겠죠 ㅠㅠ

뭐 조금 먹고 운동하니까 살은 빠지겠지만 그래도 정석은 아니니까 좀 걱정이되긴해서요 ㅠㅠ