근력운동할때 힘 주면서 해야되나요??

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게시물ID : diet_88478짧은주소 복사하기
작성자 : SSS급아이디★
추천 : 1
조회수 : 507회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/02/17 19:28:21

아령같은거 들때 몸에 힘 주면서 해야 근육이 붙나요? 아니면 그냥해도 근육이 붙나요??

어떻게 보면 단순한건데 ... 단순하게 생각하면 힘 주면서해야 더 잘붙을거 같은데 궁금합니다!

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