공복운동이 체중감량에 효과가 있긴 있나요??

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게시물ID : diet_57850짧은주소 복사하기
작성자 : 될년★
추천 : 1
조회수 : 1016회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/09/26 10:35:40

공복에 지나친 운동은 근손실 온다고 하고 30분정도 스트레칭? 식으로 하는게 좋다고 하더라고요

이런 가벼운 운동도 효과가 있나요? 물론 당연히 안하는것보단 낫겠지만 그래도 알고싶어서여..

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