현재 군복무중인 사람입니다.

다름이 아니라 제가 군대에서 다이어트를 시작해서 

180cm에 98kg-82kg 까지 뺏습니다.

이게 확실히 빠지니깐 살도 많이 빠진걸 알겠고 안맞던 옷도 들어가고 하니 살이 빠진건 알겠는데

유독 가슴살하고 볼살이 잘 안빠지는 것 같습니다.

이게 얼굴에 턱선은 나왔는데 볼살 말그대로 볼살이 뭔가 다른 사람에 비해 조금 통통한것같구

가슴살이 문제입니다..

가슴살이 뭔가 안빠진것같은 느낌이 들고 여전히 가슴에는 살이 좀 있네요.... 뱃살은 많이 들어가서 확실히 티가 나는데..

이게 아직 체중감량이 덜 되서 그런가요??

여유증을 의심하기도 해봤는데 

여유증 자가진단이 도대체 뭔 소리를 하는건지 잘 모르겠어서..

그리고 제가 평소 밥을 먹을때

군대는 정해진 식단대로 나와서

아침은 적당히 먹고싶은대로 먹고

점심은 밥을 종이컵 반컵+주는 반찬 먹고

저녁도 점심과 동일하게 먹습니다.

식단이 뭔가 너무 부족하거나 문제가있나요??

일단 과해보이진 않는데..

그리고

운동은 꾸준히 1시간20분 정도씩은 규칙적으로 하고 있습니다.(유산소+무산소)

운동할때 가슴운동을 좀 많이하면 가슴살이 빠질까요??

뭔가 답답해서 글 쓰다보니 주저리주저리 쓴 것 같네요.. ㅠㅠ

가슴살이 너무 고민입니다. ㅠㅠ