평소에도 어깨에 힘이 은연중에 들어가서 잘 뭉치는 편이긴 한데요...

런닝할 때는 확실히 느껴질 정도로 자꾸 힘이 들어갑니다..

30분 이상 뛰면 어깨가 먼저 아플 정도로요...

일부러 힘주는건 아닌데 자꾸 습관적으로 자세가 이상해지나봐요..

교정하려면 자세를 교정해야 하나요?ㅠ