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게시물ID : diet_58203짧은주소 복사하기
작성자 : 매일진일보★
추천 : 0
조회수 : 183회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/10/01 21:33:08
오늘도 안녕하세요^^
오늘은 어제 배운것 복습&응용과 저번에 진도 나가려다가 못 나갔던 "팟라우 떼"(용어는 언제나 햇갈려요 ㅎㅎ)를 배웠답니다.
밥은 점심도 저녁도 외식을 했어요.
오늘은 단백질 보충제를 먹을 기회가 없었답니다.
주말엔 집에 내려가서 밥을 또 잘 먹고 올 것 같네요.
밥을 너무 잘 먹어서 배가 빵빵~~해서 체중을 측정해도 감량했는지 확인이 힘드네요. 다음주 중에는 체중이 50kg 중후반까지 내려갈 수 있다면 참 좋겠지만 후반만 되도^^
무튼 굿밤이요^^
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