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운동고수님들 질문좀드려용!!
게시물ID : diet_58393짧은주소 복사하기
작성자 : 포이릴★
추천 : 0
조회수 : 100회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/10/05 15:07:30
안녕하세요
다름이 아니라 제가 몸무게 유지를 하고싶은데..
대학생이라 학교에있는시간이 많아서..
일주일에 3-4번정도밖에 운동을 못하는데 괜찮나요??..
몸이힘들때는 런닝머신 빨리걷기 30분만하고
괜찮다 싶을땐 근력운동 1시간정도합니다..
알랴주세요~
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