아직 여중학생인데 하체가 너무 스트레스여서 글 남겨요
중학교 1학년땐 제가 좋아하던 남자애가 저 다리 두껍다고 뒷담깠다는거 듣고 얼마나 울었는지...
 종아리는 근육(알 엄청 많아요...) 허벅지는 근육+지방 엉덩이는 지방
이렇게 돼있는데요 스쿼트나 런지 하려고해도 여기서 근육이 더 붙을까 걱정도 되고 무릎이 약해서 한두번만 해도 뚝뚝 소리가 나서 지방흡입 해보려고 인터넷 찾아봤는데
웬만하면 용돈모아서 해야지 했는데 웬만한 가격이 아니네요...ㅋㅋㅋㅋ
근육이랑 지방이 섞인 하체비만는 어떤 운동이나 생활습관이 좋은가요?
일단 종아리는 로션바르고 손으로 엄청나게 맛사지? 해주고있긴 해요
여름에 짧은바지도 입고싶고 흰바지도 입어보고싶어요