아침엔 식사를 다 챙겨먹기 힘들어서

 

아침대용으로 아보카도1개+바나나1개 를 같이 으깨서 먹었는데 (완전맛있음ㅜㅜ).....

 

 

누가그러는데 아보카도는 거의 지방(!!!!!!!!!!!!!!) 이라서 다이어트에 완전 안좋다네요......ㅠㅠ

 

구글에 검색하니 아보카도 100g당 지방이 15g 이네요....허허 ㅠㅠㅠ

 

아침은 거의 저렇게먹었는데..으앙~ 아보카도 1개당 평균 100g은 훨씬 넘을거아녜요 ㅠㅠ 흡..슬프당