54키로에서 헤어나오질 못하고있어요
좀더 찌면 55 운동해서 빼면 53

한 3년째요..ㅜㅜ

사실 체지방 -6 근육 +5하라고 인바디나오지만

전 항상 저 1키로를 못넘기는거같아요
체지방이건 근육이건..
 
키도 작은데..ㅜㅜ 
좀더 운동에 불붙을만하면 대자연찾아오고
갑자기 바빠지고 아님 게을러지고

왜이럴까요 저란인간 ㅜㅜ
다게에서 열시미 즐겁게 운동하시는 분들
기운받고갈게용 다들 잘하고계시네요..