뭔가 말도 안되는데... 그제께 런지를 미친듯이 했는데
어제 아침에 일어나니까 왼쪽 허리랑 골반쪽이 쎄하게 아프더라구요 그래서 스트레칭도 하고 누워보기도 하고 했는데 나아지질 않아서ㅠㅠ

있다가 힙도 아프길래 폼롤러로 허벅지 옆라인이랑 힙을 마사지 해줬거든요?
나았어요;;; 하면서 으허허..허어어..으으으 아프다 이랬는데 근육이 풀리니까 허리도 낫고 힙도 덜아파요..

근데 힙이 아픈게 왜 허리랑 이어지죠  그것도 왼쪽 허리만
암튼 이상하고 웃겼음