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골반살(??) 빼려면 어찌 해야 하나요???
게시물ID :
diet_58650
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작성자 :
uwhynot
★
추천 :
0
조회수 :
1324회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2014/10/10 07:55:29
허리 바로 아래,아랫배 옆으로 살이 많습니다..
요거는 어떻게 빼야 할까요???ㅠㅠ
안 빠지네요...
런닝은 1시간 6.5-9.0 경사도 4,5로 놓고 거의 매일 합니다..;;;
그림을 잘 못 그려 죄송..;;;
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