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오랜만에 부상ㅋ
게시물ID : diet_89445짧은주소 복사하기
작성자 : 뭐꼬?
추천 : 6
조회수 : 315회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/03/06 20:44:53
웨이트 하다 다친건 거의 1년 반쯤 되었네요.
다른거하다 다친적은 작년 11월도 있었지만...

밀리터리 프레스하다 집중력이 풀이면서 왼쪽 어깨가 살짝 뒤틀렸습니다.
그리 심하진 않은데 일단 일주일은 조심해야 하겠다는 생각이 들고
월요일에 병원 갈까 말까 고민 중이네요.

모두 조심하세요!

최근 3대 중량
벤치 110, 데드 180, 스쾃 130, 밀프 70
각각 10킬로씩 떨어진 상태
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