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게시물ID : diet_58748짧은주소 복사하기
작성자 : C18H27NO3★
추천 : 0
조회수 : 757회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/10/12 10:36:29
요새 다이어트중인데 국수가 넘먹고 싶어서 곤약국수를 사서
먹는데 완전 라뷧!
곤약국수+초고추장1티스푼+캡사이신
곤약국수+장아찌초간장1큰술
곤약국수+우동스프1큰술+식초1티스푼+(캡사이신은 옵션)
이런식으로 해먹는데 짱맛!
동태포사서 간안하고 계란물에 담궜다가 오븐에 구우면ㅎ
좋은 저칼로리 고단백 반찬!
닭가슴살 삶은거 찢어서 고명으로 올려도 라뷧!
계란삶은건 두말할것도 없고ㅎ
야채or단호박,고구마같은걸 곁들이면 한끼식사 마무으리!
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