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160307 운동
게시물ID : diet_89510짧은주소 복사하기
작성자 : 카루
추천 : 5
조회수 : 248회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/03/07 20:58:52
케틀벨 스윙
16kg 30/20 10세트

데드리프트
70kg 10회
90kg 10회
95kg 2회

바벨로우
30kg 10회 2세트
50kg 5회 3세트

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