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게시물ID : diet_58813짧은주소 복사하기
작성자 : 민트쿠키져아
추천 : 0
조회수 : 475회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/10/13 13:48:15
여자사람이구요ㅠㅠㅠ
체력이 너무 부족하고... 근육이 너무 부족한것같아서 집에서 1시간내로 근력운동 꾸준히 해보려고해요~ 감량의 목적은 없지만 군살은 좀 잡고싶다능 ㅎ_ㅎ ;
집에서 할수있는 근력운동과 , 효과적인 시간정도 알려쥬세요 !!! 그리고 세트분배?는 어찌하면좋을까욥!!!!
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