다시 제대로 운동 시작한지 한달정도 됐는데요
그동안 헬스한지는 2년정도됐어요!
20키로 빈봉으로 스쿼트 데드 벤치 등등 다했는데요
한세트에 15개정도로 잡고 했어요
근데 예전만큼 그렇게 힘들지않아서요
이럴땐 한세트에 횟수를 늘려야하나요?
무게를올려야하나요?  
땀이 운동에 비례한건 아니겠지만요
물도 늘 똑같이먹는데 예전에비해 안나는거같아요ㅠ
웨이트할때도 줄줄흘렸었는데ㅜㅜ
뭐가 문제일까요?ㅠ