제가 사실 다이어트하는 중은 아닙니다만 체중에 신경쓰이는 것은 누구나 마찬가지이니까요

보통 저녁을 6시 전후로 먹는데(이것도 엄청 참다가 먹는 거에요 배가 엄청 빨리 꺼지는 스타일이라ㅠ)

저녁먹고 잘 때까지 시간이 너무 괴롭습니다. 저녁먹고 2시간 쯤 후부터 바로 배가 꺼지더라고요

배고플 때마다 막 먹기에는 배고프단 생각이 드는 게 매일이라 부담되는데요

조리하긴 뭐하고...뭔가 비상식량 같은 걸 사두고 싶은데 뭐 좋은 게 없을까요?