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발목인대다친후 운동
게시물ID : diet_58931짧은주소 복사하기
작성자 : 미소미대★
추천 : 0
조회수 : 2363회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/10/15 16:39:10
친구가
발목 인대가 많이는 아니고, 약간 찢어진?
근데 그게 한 2달정도 지났어요

근데, 아직도 아프다고 하네요
발목인대를 사용하지 않고 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

자전거 같은 경우 인대를 사용할까요?

그냥 쉬는게 제일 나으려나요?
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