유산소 무산소 병행하먄서 식딘 적게 먹기를 4개월 하고 이제 유산소 양을 줄이고 푸쉬업 크런치 레그레이즈 스쿼트만 한시간정도 이틀 했는데 밥을 세끼 정량으로 먹었는데 유산소 무산소 병행하면서 운동할때보다 더먹었는데도 훨씬 배가고프네요.... 원래 이런건가요 식사량 정량으로 하고 멘몸운동해도 살이 조금 빠진다고 하길래 하고있는데 막 배가 너무 고프네요