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게시물ID : diet_89851짧은주소 복사하기
작성자 : 븨나
추천 : 7
조회수 : 272회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/03/14 12:01:34
스트레칭
스쿼트 30*3
데드맆 25*3 (케틀벨 6킬로)
플랭크 65, 60.. 세번째 너무 하기 싫었단ㅠ_ㅠ
싸이클 50분간 20킬로미터 달림
스트레칭
이것만 해도 1시간 반은 걸려요.
그래도 아침이 개운하네요!
뱃살아 빠져라ㅠㅠ
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