평소에 중량위주로 하다가 자극위주로 바꾼지 일주일이 다돼갑니다.
원래 스쿼트 130까지 들었는데 자극위주로 하기위해 50-70정도만 들고있어요.

완전 주저앉듯이 깊게 가동범위를 크게해서(풀스쿼트라고 해야되나요?) 스쿼트를 하는데
한 4-5세트쯤가면 숨이 쉬기가 힘드네요ㄷㄷ...
안쉬어주고 진행하면 어지러움증까지 동반합니다

언제쯤 익숙해질까요..?
제가 운동을 잘못 하고있는 걸까요?