얼마전에 인바디해서 근육량 줄고 체지방 늘었다는 글 쓴 남징어 입니다....그날 이후로 탄수화물 섭취를 조금 늘리니 근육붙고 지방 빠진게 눈에 보일정도네요.....비록 며칠 사이에 큰 변화는 아니지만 옷을 입었을때 맞았던 어깨선이 살짝 작아지고 뱃살도 안보이더군요...진짜 탄수화물 섭취량 중요한듯합니다!