베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
턱걸이(풀업)로 광배근 자극이 왤캐 힘들죠 ㅠㅠ
게시물ID :
diet_90143
짧은주소 복사하기
작성자 :
깡율
추천 :
0
조회수 :
4805회
댓글수 :
12개
등록시간 :
2016/03/19 19:32:15
요새 바브라더스 초급자부터 따라가는데요
턱걸이를하면 항상 등과 광배의 힘으로 올리는게 아니라 팔로 올리는 느낌이 강하거든요
광배에 힘을 어떻게 줘야하는지 참 어렵네요 ㅜㅜ
저와같은 고민하신분이나 해결하신분 계시나요 ?
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호