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게시물ID : diet_90146짧은주소 복사하기
작성자 : 카루★
추천 : 4
조회수 : 161회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/03/19 21:35:24
스쿼트
30kg 10회 5세트
50kg 10회 5세트
스티프 레그 데드리프트
30kg 15회 5세트
맨몸 스쿼트
100회
승모 아파서 중량을 더 못올리겠다
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